Voici une méditation dans laquelle vous allez entrer en vous, vous connectez à votre lumière.

• Prenez une position confortable, assis ou coucher.
• Fermez les yeux, respirer deux ou trois fois profondément afin d’être plus présent à vous-même.
• Placez votre attention sur votre chakra cœur, visualiser-le, tout blanc.
• Émettez l’intention d’entrer dans votre chakra cœur.
• Une fois que vous y êtes, ressentez la présence de votre lumière autour de vous.
• Laissez-vous imprégner de votre énergie.
• Laisser votre énergie vous entourez complétement. 
• Avancez dans cette lumière jusqu’à ce que vous arriviez dans une pièce où se trouve un trône blanc, d’un blanc rayonnant.
• Prenez place sur ce trône, c’est votre place.
• Prenez conscience de l’endroit où vous êtes.
• Vous êtes au centre de votre être, dans votre lumière.
• Dans votre temple intérieur.
• Reprenez votre place et votre souveraineté. 

Comment vous sentez-vous ?

Imprégnez-vous de ce que vous ressentez.

• Si vous le désirez, vous pouvez y mettre des plantes, des animaux, de belles pensées ou intentions à votre égard.
• Comme l’amour, la joie, la bonne humeur, la compassion, le courage, la confiance, l’assurance, la force, le bonheur…
• Cet endroit, c’est vous, votre lumière, votre centre. L’endroit où vous pouvez vous retrouvez à n’importe quel moment pour vous ressourcer, vous apaiser, vous calmer, loin du tumulte de la vie.