C’est ne plus s’agripper au passé, mais s’ouvrir à l’instant présent.

Ce n’est ni craindre, ni espérer en l’avenir, mais construire celui-ci au présent.

C’est dénouer le fil de la peur, c’est dénouer le fil de toutes les peurs.

C’est accepter de faire confiance, faire confiance à la vie et se faire confiance.

C’est apprendre à agir et non à réagir.

C’est apprendre à aimer sans rien attendre. Et s’ouvrir à ce qu’il y a de meilleur en l’autre.

C’est savoir accepter que l’autre soit différent et l’aimer tel qui l’est.

C’est apprendre à pardonner et à se pardonner.

C’est aller au-delà des apparences et s’ouvrir à ce qui a de meilleur en soi-même.

C’est naître et renaître à chaque inspiration, c’est apprivoiser le détachement à chaque expiration.

C’est porter un regard sans cesse renouvelé sur tout ce qui nous entoure.

C’est savoir écouter sans se croire obligé de conseiller ou de diriger.

C’est respecter l’autre et se respecter.

C’est savoir se taire pour vivre le silence, pour que naisse la paix.