COMMENT CREE UNE BOULE DE LUMIERE

Prendre une position confortable, assis ou couché dans le silence ou avec une musique de détente faible en volume :

  • Inspirez deux ou trois fois profondément afin de relâcher les muscles de votre corps. Relâcher les épaules et laisser votre corps respirer seul.
  • Allez à l’intérieur de-vous, de votre corps pour vous connecter à votre Être, à votre ressenti.
  • Lâchez votre mental. Si vous avez un peu de difficulté, ce qui est normal au début, placez votre intention sur votre respiration, cela vous aidera.
  • Si votre mental est un peu agité, demandé lui de se calmer.
Ancrez-vous à la Gaïa, la terre :
  • Faites partir des racines en cristal de vos pieds, faites-les descendre jusqu’au Cœur de cristal de la terre. Laisser l’énergie remonter dans vos pieds.
  • Puis faites partir de votre sacrum une racine de cristal que vous allez aussi connecter au cœur de cristal de la terre. Une fois que vous ressentez l’énergie entrer en vous, (picotements, chaleur, fraicheur, etc.) Laisser la montée en vous, elle va se répandre dans tout votre corps.
  • Prenez conscience de votre état d’être en mettant votre attention sur ce que vous ressentez afin de, vous encrez encore plus profondément en vous et dans l’instant présent.
  • Ressentez le bienêtre et la détente s’installe dans votre corps. Vous êtes maintenant à l’intérieur de vous, paisible et tranquille. Un endroit où le mental n’a pas sa place.
  • Laissez passer les idées qui arrivent dans votre tête sans y prêter attention, juste en les observant avec Amour et bienveillance envers vous-même. Elles vont ralentir au fur et à mesure que la détente s’installe.
  • Plus votre attention sera à l’intérieur de vous à ressentir les mouvements de l’énergie et les effets qu’elle occasionne, moins vos pensées et ce qu’il se passe à l’extérieur vont vous affecter.

Vous êtes à présent en Conscience de ce qu’il se passe en vous.

Vous êtes ici et désormais dans le moment présent.

Placez votre attention et votre intention dans votre chakra Cœur :
  • Visualisez ou imaginer une petite boule de lumière dans votre main droite, ou gauche, qui est alimentée par l’énergie de votre chakra Cœur.
  • Émettez ensuite l’intention de l’augmenter, jusqu’à ce qu’elle soit aussi grosse qu’une boule de pétanque ou plus suivant votre intention.
  • Ressentez la densité, (le poids) la chaleur, la vibration de cette boule de lumière dans votre main.
  • Prenez un moment pour prendre conscience et ressentir ce que vous êtes en train de faire.

Que pouvons-nous en faire :

  • Déposez délicatement dans notre chakra cœur en prenant conscience de ce que nous sommes entrain de faire.
  • Mettez la main avec la boule de lumière à une dizaine de centimètres devant soi au niveau du chakra cœur. Ressentir cette énergie rayonnée sur la poitrine.
  • Approchez doucement sa main jusqu’à coller la boule de lumière sur son poitrail juste devant son chakra cœur. Ressentir ce qu’il se passe.
  • Pivotez la main de façon à ce qu’elle soit face à vous, avec la boule entre votre main et votre poitrine. Lentement, faites entrer la boule de lumière avec l’intention de la loger au centre de votre chakra cœur, ressentez et prenez conscience de ce qu’il se passe.

Prenez quelques instants afin de ressentir l’effet de la lumière à l’intérieur de vous.

Nous pouvons aussi l’envoyer à toutes personnes de notre choix :

  • Faites la boule de Lumière avec vos deux mains face à face.
  • Maintenez là entre vos deux mains. Ressentez son rayonnement.
  • Mettez les mains avec la boule au niveau du chakra cœur en pensant à la ou les personnes à qui vous voulez l’envoyer. Vous pouvez penser au prénom ou simplement la visualiser dedans.
  • Puis montez vos mains jusqu’au chakra du troisième œil, restez-y quelques secondes.
  • Placez ensuite la boule au-dessus de votre tête à l’emplacement du chakra coronal.
  • Restez-y quelques secondes, basculez la tête en arrière et soufflez dessus avec l’intention qu’elle entre dans le chakra cœur de la ou les personnes choisies.

Félicitations, vous venez d’envoyer une boule de lumière, d’amour.

Aimez-vous, respectez-vous, croyez en vous, soyer fière de vous

Vous seul êtes responsable de votre guérison