Le mental égo est accro au, et après ?

Prêter attention à votre mental tout au long de la journée.

Observer-le. Observer le blabla dans votre tête, et comment il est constamment en train de trouver la prochaine chose à dire, à faire. Plus vous êtes dans le mental, moins vous êtes connecté à votre corps, à vos ressentis, vous êtes moins présent dans l’instant.

Si nous sommes trop connectés à nos émotions, (et si nous restons dans les émotions de basses fréquences) ou celles du collectif, nous nous connectons à des vibrations basses et notre vibration baisse.

Faite en sorte de rester le plus possible en présence et en conscience de ce que vous ressentez. Plus vous serez présent à vous-même, moins les énergies discordantes pourront vous atteindre et pénétrer votre champs énergétique.

Voici quelques phrases qui vous permettront de rester dans des vibrations plus hautes :

• Que toutes les énergies qui ne m’appartiennent pas quittes mon corps et mon aura.
• Je me détache de mes émotions discordantes.
• Je me détache des émotions du collectif.
• Je coupe tous les liens émotionnels avec, tel personne.
• Je coupe tous les liens involutifs connectés à mon être.